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YouTube公開動画5月振り返り

2024年5月は3本の新作動画を公開しました。 ■仕事中の腰痛予防に！【腰モゾ（椅子）】ゆる体操コンプリートNo……


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2024年5月31日(金)

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5月レッスン動画配信　ゆる体操・歩道・…

ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ 『レフ筋トレ』（高岡英夫著、講談社 20……


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2024年5月5日(日)

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5-6月直営教室日程（オンライン教室を…

〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 5月ゆる体操 重点体操は 「上腕ジョワーン体操・伸びアーッ体操（……


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2024年5月1日(水)

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