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YouTube公開動画5月振り返り

2024年5月は3本の新作動画を公開しました。

■仕事中の腰痛予防に!【腰モゾ(椅子)】ゆる体操コンプリートNo.60-2 2024年5月10日公開

寝転がることなく腰をゆるめることができるので、練習して上手くなりましょう!

■背中がほぐれて気持ちいい!【背モゾ(椅子)】ゆる体操コンプリートNo.61-2 2024年5月18日公開

脊椎まわりがほぐれるので姿勢改善にも効果が期待できます

■土踏まずの疲労回復!【足裏スリ(座)】ゆる体操コンプリートNo.118-1 2024年5月30日公開

足底の痛み、疲れをスッキリとる体操!立ち時間が多い人は毎日やってね!

6月も新作を公開予定です。疲労回復、姿勢改善、センター形成などにお役立てください!!

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