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12-1月教室日程（オンライン教室を含…

〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 【コロナウィルス感染症予防のため、通常のスタジオ形式で行う茶屋之……

2021年11月30日(火)

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達人調整師として思うこと

こんにちはゆるポータル神戸の中田了平です。 今日は達人調整をしていて思った人と人の関係やその他さまざまな事につい……

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達人調整

皆さんこんにちは。このサイトに来てくれている皆さんは、毎日何らかのゆる体操をやっておられる方が多い…

「息ゆる」のススメ

ゆる体操2021年11月14日(日)中田了平

ゆる体操ゆる筋トレやり方

ゆる体操・ゆる筋トレ・スーパーウォーク…

スーパーウォーク歩道 スポーツパフォーマンスの向上、歩きの改善、軸（＝センター）の形成、など様々な効果がある「ス……

2021年11月5日(金)

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11-12月教室日程（オンライン教室を…

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2021年11月1日(月)

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