information

information article

ゆる体操レッスン動画 配信開始

この8月から、ゆる体操レッスン動画(初級・中級)を月1回配信いたしますのでお知らせします!

ゆる体操初級動画はこんな人にオススメ

  • ゆる体操をするのが初めての人
  • とにかく気楽にゆるみたい人
  • 運動があまり得意でない人
  • 家族で一緒にゆる体操をやりたい人

<ご注意>
この動画で紹介する体操は、特に危険性のあるものではございませんが、体調に不安のある方はかかりつけのお医者様にご相談の上、お申込み下さい。

ゆる体操で体も心もリラックス!8月のゆる体操初級レッスンの動画です。ご自宅で気軽に体づくりをしましょう。
本編は45分間の動画です。

ゆる体操中級動画はこんな人にオススメ

ゆる体操初級教室に合計一年以上の参加歴があり、ゆる体操のやり方によく慣れている人におすすめです。

<ご注意>
ご覧になる方がゆる体操をよく知っておられるという前提で指導しますので、ゆる体操を始めてまだ日が浅い方は、まず「初級」をご視聴ください。

ゆる体操の裏メカ・裏テクでさらにゆるんでいきましょう。8月のゆる体操中級レッスンの動画です。
本編は45分間の動画です。(なお、8月分に寝ゆるは含まれていません)

動画レッスンはこんなにもお得です!

  • 教室へ行かなくても、ご自宅で気楽にゆる体操のレッスンが受けられます
  • 日本ゆる協会( ゆる体操の開発普及元)公認の最高位の指導員がていねいに教えます
  • 毎月、内容が違うので新鮮な気持ちで体操ができます
  • 全身を体系的にゆるめるカリキュラムです
  • 約1ヶ月半の間、何度でも視聴できるのでお得です
  • お一人でも、ご家族とご一緒でも視聴できます
  • 1ヶ月だけのご視聴もOKです
  • 3ヶ月分を継続予約なさると11%割引になります(3ヶ月分一括前払い)

お気に入られましたら本編動画をお申し込みください。

配信期間 (8月分)

8月5日(水)〜9月20日(月)

お申込受付期間
(8月分)

8月5日(水)〜8月31日(月)

利用料金

ゆる体操初級 2,800円
(3ヶ月分一括お支払いの場合は、8,400円のところを7,500円に割引)

ゆる体操中級 3,800円
(3ヶ月分一括お支払いの場合は、11,400円のところを10,500円に割引)

お申込後、当方からご入金のための金融機関口座情報をお送りしますので、料金をお振込ください。
お振込を確認後、本編動画のURL(アドレス)とパスワードをメールにてお知らせします。

(※)利用料金はキャンペーン等により、一時的に変動することがあります

お問い合わせはこちら

★お申込後、ご入金前ならキャンセルできます。ただしご入金後、一旦当方から動画のURLとパスワードを受け取られますと、実際にご視聴なさったか否かに関係なくキャンセルできなくなりますので悪しからずご了承ください。
■次回(9月レッスン動画)のご案内は1ヶ月後の9月上旬になります。

ゆるポータル
質問箱

タグ

column & blog おすすめ記事

腰痛のためのゆる体操のやり方10分

この記事はこういう人のために書きました。つらい腰痛で苦しんでいる人スポーツで腰に問題を抱えている人治療師、トレーナーを目指している人 腰痛は実につらく、生活の質を大巾に下げてしまいます。この記事にあげるいくつかの体操を、ご自分の無理のない範囲でやっていただ…
12か月前中田ひろこコラム記事ゆる体操

腰痛に悩む全ての人へ 私の腰痛改善記

以前にも私のブログ「ゆる体操を続けて私に起こった8つの効果」で書きましたが、私は20代の頃かなりつらい腰痛で苦しみました。今日はどのように悪化していってどうやってそこから復活したかを書いてみたいと思います。 この記事はこういう方のために書きました。 つらい腰…
1年前中田了平ブログ記事

在宅勤務のためのゆる体操のやり方10分

この記事はこういう悩みを持っている人のために書きました。 在宅勤務になってから歩く距離が減り、運動不足になっている・・・座りっぱなしで腰回りや背中がつらい・・・体がなまるし、ストレスたまりっぱなし・・・ずっとパソコンに向かっているので、眼精疲労がひどい・・・キーボ…
1年前中田ひろこコラム記事ゆる体操

家トレも寝ながらできる 10分間ゆる体操【永久保存版】

この記事はこういう人のために書きました。あなたはどれに当てはまるでしょうか?(複数に当てはまっても大丈夫です) 筋トレなどよりも、もっと楽ちんな家トレをしたい人ゴロゴロしながらダラ〜ッとやれてしかも効果的な家トレをしたい人運動が大嫌いな人汗をかくのがイヤな人家トレをやりた…
1年前中田ひろこコラム記事ゆる体操

「ゆるむ」とは

当ウェブサイトの「コラム」ページでは、ゆるプラクティスについての大切で基本的なことをお伝えしていきます。月に1回から2回程度、新しいコラムを掲載していく予定です。 コラム第一回は、「ゆるむ」ということについてです。 「ゆるむ」のは良くないこと? 皆さんは、「ゆ…
1年前中田ひろこコラム記事ゆる体操