月別投稿一覧 | ゆるポータル神戸

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こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答をお届けします。ゆる……

2023年11月30日(木)中田ひろこ

ゆる体操やり方効果他…

2023年11月は2本の新作動画を公開しました。 ■下半身の老化予防に！【腰フリ】ゆる体操コンプリートNo.27……

2023年11月30日(木)

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みなさんこんにちは。ゆる体操や高度運動科学のトレーニング……

2023年11月24日(金)中田了平

ゆる体操効果

「スーパーウォーク歩道」レッスン動画から　ゆる体操をはじめとするゆるプラクティスで体づくりをしましょう！ ……

2023年11月5日(日)

インフォメーション

〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 11月ゆる体操重点体操は「まといフワーリ体操」（初級）、「腰……

2023年11月1日(水)

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