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ゆる体操指導員の日常 中田ひろこ(119)

10月8日 火曜日

柱角背骨スリをやった後はお腹がスッキリ凹むということに気づいた人が教室に出現。その通り!ちゃんとやるとそういうところにも気づくよね。いろんな効果がある体操。

今日もロシア語の文字学習でめちゃくちゃ脳疲労した。柱角背骨スリをよくやったらかなりスッキリ。脳疲労はこれでかなり取れるよね。

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