こんにちは。ゆるポータル神戸の中田ひろこです。ゆるポータル質問箱へのご投稿への回答をお届け…通勤電車の中でできるゆる体操を教えてください!ゆるポータル質問箱【第13回】ゆる体操2024年1月2日(火)中田ひろこゆる体操やり方効果