フットボールネーション15、「立甲」キタ--!ゆるポータル神戸でも「立甲への15分」動画限定配信予定!だがいつになるやら… フットボールネーション15読みました! 天皇杯決勝も延長戦へ突入!今後の展開が楽しみです。さて、ゆるプラクティス愛好者、サッカー関係者にとっては今回の目玉は「立甲(用語集)」ですね。立甲と上腕骨の内旋・外旋が15集の話題でした。 https://ww…2020年7月4日(土)中田了平ゆる体操インナーマッスルメディア情報他…
当サイトでご紹介しているゆるプラクティスには「ゆる体操」「スーパーウォーク歩道」「ゆる筋トレ」「達…ゆる体操の三大効果(その2、体質改善、アンチエイジング、メンタル面)ゆる体操2020年7月1日(水)中田ひろこゆる体操効果疲労回復