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5月は4本の動画を公開しました。 ■【無料サンプル動画】2025年5月ゆる体操初級　2025年5月3日公開（有料……

「すねスパー」の寝ころんで行うバージョンです。美脚効果があります。O脚の矯正や予防に役立ちます。 すね周りに溜ま……