茶屋之町ゆる体操教室（芦屋市）を閉講し… 2026年3月末日をもちまして、茶屋之町ゆる体操教室（兵庫県芦屋市）を閉講しました。 長い間、ご参加下さった皆様……2026年3月31日(火)インフォメーション
YouTube公開動画2026年3月振… 3月は5本の動画を公開しました。まとめてこのページから視聴できますので、日々のトレーニングや疲労回復にお役立てください……2026年3月31日(火)インフォメーション
【YouTube新作】背骨まわりスッキ… 柱や壁の角を使って、背骨の両脇をゆるめる体操です。背骨まわりの疲労回復になり、頭がスッキリします。姿勢改善、センター形……2026年3月23日(月)インフォメーション
【YouTube新作】脳疲労の解消に！… 今回は側頭部の脳疲労をとる「側脳ゴロ」をご紹介しています。デスクワークの合間や目が疲れた時などに、ゆったりとした動きで……2026年3月14日(土)インフォメーション
