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YouTube公開動画11月振り返り

この11月は1本の新作動画を公開しました。まだ視聴なさっていないなら、ぜひここからどうぞ♪♪ https://……


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2022年11月30日(水)

インフォメーション

ゆる筋トレ「詳細編」発進！11月レッス…

ゆる筋トレ詳細編 ライトブリッジを初公開 ゆる体操初級ゆる体操中級スーパーウォーク歩道ゆるウォークゆる筋トレ基礎……


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2022年11月5日(土)

インフォメーション

11-12月教室日程（オンライン教室を…

〜ゆる体操で健康・美・高能力〜 11月ゆる体操 重点体操は 「膝膝スリスリ体操」（初級）、「大脳……


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2022年11月1日(火)

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